Dit gaat de verkeerde kant op

En dat bedoel ik in de meest letterlijke zin van het woord. Mijn gewicht gaat namelijk de verkeerde kant op. Met afvallen is het toch de bedoeling dat de kilo’s eraf gaan? Niet dat ze erbij komen, toch?

De afgelopen week telt nu natuurlijk enorm mee, maar sinds een paar dagen kwam er iedere dag wel een onsje bij, maar vanmorgen gaf de weegschaal toch wel een alarmerend verschil aan. Sinds gisteren 4 ons meer! Met een totaal verschil met mijn laagste weegpunt van 8 ons!

Zoals je begrijpt, word ik hier niet echt vrolijk van.


Het voordeel hiervan (jawel, er is zowaar een soort van ‘voordeel’ in te vinden ;-) ) is dat je wel in een keer weer met beide voeten op de grond wordt gezet en je weer terug naar de basis moet zetten: het minderen van snoepen.

Gisteren viel mij al op dat ik weer iets makkelijker aan het worden ben. Dat ene hapje van Daryn’s pizza, werden uiteindelijk 2 pizzapuntjes, de tussendoortjes werden ook al weer wat meer dan normaal en het drinken (waardoor vaak je hongergevoel van minder wordt) werd al weer minder.

Dus maar weer even een back-to-basic check en weer beter op gaan letten op wat ik eet. Anders haal ik dat eerste streefpunt natuurlijk nooit. Ik reken in ieder geval al niet meer op dat behalen voor 30 april. Ik vrees nu alleen wel met grote vrezen voor wat de weegschaal een week daarna aan zal gaan geven. Als ik mij 1 week lang niet kan wegen, maar wel een glaasje wijn en een zakje chips in het vooruitzicht heb, is na een week dan de schade nog wel overzichtelijk? Ik kom nu al zo snel aan, laat staan na die extraatjes die ik mijzelf ga toestaan. Misschien is het dan toch iets minder verstandig als ik mij daaraan ga toegeven...

Nadat ik vanmorgen dus de schokkende tussenstand zag, ben ik ook gelijk actie gaan ondernemen. Geen overdadige tussendoortjes die echt niet nodig zijn, ook al geeft je maag aan dat ze daar juist zo’n zin in heeft (geen hongergevoel hoor, gewoon een ‘ik-heb-zin-in-iets-lekkers’gevoel), die appel is na je ontbijt meer dan voldoende. Zometeen mag ik nog 1 klein tussendoortje, maar daarna is het toch echt wachten op de lunch.

Stiekem hoop ik nu natuurlijk dat mijn gewicht zo schrikt van deze blog, dat het morgen ineens weer een paar onsjes minder aangeeft, haha. Het is mij sowieso al opgevallen dat mijn lowpoints op de weegschaal altijd op zondag zijn. (Om vervolgens op maandag juist weer een high aan te geven waar ik een week over doe om van bij te komen...)

-7.4 (+0.4)