Stop!

Stop! Niet bewegen! Dat moet de weegschaal een paar dagen geleden gedacht hebben. Al 3 dagen lang krijg ik 's ochtends hetzelfde gewicht op de teller te zien. Soms lijkt het alsof hij naar een onsje meer wil neigen, soms ook minder, maar steevast is het al 3 dagen toch uiteindelijk hetzelfde eindresultaat.


Op zich klaag ik niet hoor, dit is beter dan schommelen, maar vreemd is het wel. Zeker omdat ik toevallig de afgelopen 2 dagen niet zoveel heb gegeten, je zou toch denken dat dat ook effect heeft op je gewicht. Misschien moet ik dan toch maar meer gaan eten, wie weet geeft dat effect...

Maar zonder dollen weer. Nu na 6 weken ga ik een patroon zien in het afvallen. Het is me opgevallen dat meestal de eerste paar dagen van de nieuwe week mijn gewicht vreemde dingen doet. De heftigste schommelingen vinden ook aan het begin van de week plaats. Meestal rond donderdag vind het dan een balans en dat zijn vaak de dagen dat ik af ga vallen. Het grappige is dat mijn weekrecord meestal op zondag is... om dan vervolgens op maandag maar weer te gaan schommelen of in ieder geval minimaal 2 ons omhoog te gaan.

Als ik het niet vergeet, leek het mij ook leuk om voortaan onderaan de blog een update te zetten met mijn totaal afgevallen gewicht en het verschil vanaf de vorige keer dat ik mijn gewicht heb doorgegeven. Op dagen dat ik de weegschaal weer eens niet helemaal vertrouw, sla ik over.

Vanmiddag heb ik een bezoekje aan het ziekenhuis in het vooruitzicht. Niet voor mijzelf gelukkig maar mijn oma ligt sinds maandag in het ziekenhuis. Ze is vandeweek gevallen en kon niet meer opstaan. Ze blijkt nu een scheurtje ergens in haar bekken/heup te hebben. Gelukkig hoeft ze niet geopereerd te worden en gaan ze het weer opknappen via fysiotherapie. Hier moet ze alleen een paar weekjes voor in het ziekenhuis blijven.
Op zich is dit ook weer niet zo erg want ze was blijkbaar ook uitgedroogd omdat ze te weinig dronk (waar ik haar al vaker voor heb gewaarschuwd). Op deze manier wordt dat probleempje ook direct verholpen.
Zo blijkt maar weer dat die 2 liter drinken per dag toch echt wel belangrijk is. Zonder dat een mens het vaak merkt, drinkt'ie vaak niet genoeg. Ongemerkt droog je dan toch uit. De symptomen die de 'onwetende patient' vertoond, merkt hij/zij zelf vaak niet, maar de mensen om hem/haar heen wel, maar die kunnen het vaak weer niet koppelen aan een uitdroging. Zeker bij de oudere mens is het niet altijd zichtbaar. Mensen om hun heen geven de verwardheid die het vaak veroorzaakt veelal te wijten aan de ouderdom, terwijl dit juist niets met leeftijd te maken heeft.

-5.9 (-0.4)