Om bijna gek van te worden. Gisteren was het verschil met zondag maar liefst 7 ons! Terwijl ik niet vreemd heb gegeten of zo. Ik weet dat het normaal is om wat te schommelen, maar ik kan nou niet echt zeggen dat ik het leuk vind, of zo...
Als ik weer zo'n vreemde schommel heb, duurt het ook een aantal dagen eer ik weer terug ben bij dat gewicht waar ik juist zo trots op was dat ik DAT had gehaald.
Waarom weeg ik me dan iedere dag?
Omdat die telefoonapplicatie anders in de stress schiet, haha. Ik gebruik eigenlijk 2 applicaties; 1 om de calorien in bij te houden en een andere om mijn gewicht bij te houden. De gewicht-app heeft sowieso al moeite met geloven dat de gewichten die ik dagelijks invoer 'correct' zijn (hij geeft nu nog steeds een ons verschil aan met de weegschaal, laat staan als ik in een dag ineens een ons of 3 kwijt ben, dan blijft het ding gewoon op het gewicht van de dag ervoren staan (en dat lag ook al hoger dan 'werkelijk'.
Besluit ik nu om maar 1 keer per week mijn gewicht in te voeren, dan gelooft hij me helemaaaaaal niet meer en scheelt het vaak tot ruim een kilo met de weegschaal.
Het klopt ook wel dat een weegmoment ook echt maar een momentopname is, maar ik zou het toch wel eens leuk vinden als dat ding mij eens een beetje meer vertrouwde, haha...
Zodra de schommeling weer een beetje is gekalmeerd, zal ik weer een gewicht-update geven. Nu vertrouw ik het nog niet genoeg om een bijna-kloppende schatting te maken.
1 comment:
Herkenbaar. Op een slechte dag kan het met mij zelfs een kilo schelen. Maar ik merk dat het vaak komt door wat ik de dag daarvoor gegeten heb. Eet ik veel zout ( bijv spinazie, eet ik altijd met HEEL veel zout) kan ik er donder op zeggen dat ik zwaarder weeg ( houdt vocht vast). Geen paniek dus. Ga uit van het laagste gewicht. Komt helemaal goed. KUS
Post a Comment