Een rustig middagje voor mijzelf

Nou ja, rustig of voor mijzelf? Laat ik het dan zo zeggen; Daryn is een middagje spelen bij een vriendje dus hoef ik me om hem even niet te bekommeren. Verder moeten toch echt de hondjes, die was, de huiskamer en wat boodschapjes gedaan worden, dus of er nu ook echt tijd voor mijzelf over blijft, betwijfel ik nu even. Ik zie wel wat de middag mij brengt. Voorlopig ga ik nu beginnen aan een heerlijke Franse salade waar ik echt aan toe ben.


Het voordeel van een volle ingedeelde middag is dat je vaak geen tijd krijgt om te snacken, ten minste... als het goed is niet. Ik moet vanmiddag wel de voorraadkast aanpakken, maar weet nu even niet of dit wel zo'n wijs idee is. Misschien dat ik die nog maar een weekje uit moet stellen. Al is het maar voor de zekerheid. 
Daarnaast beweeg je uiteraard ook meer. Je loopt van hot naar her met speelgoed in je handen omdat meneertje nog steeds niet helemaal wil begrijpen wat 'opruimen' nu echt inhoudt. En datzelfde meneertje mag ik vanmiddag op de fiets op gaan halen, dus nog meer beweging. Ik ben goed bezig toch? ;-)


Vanavond mag ik mij ook weer uit gaan leven in de sportschool. Vanwege mijn slechte rug en vastzittende spieren kan ik mij nog niet echt uitleven op intensieve sporten zoals Zumba of Body Attack, maar onderschat Body Balance niet. Het mag dan redelijk ontspannend zijn en soms ook wat zweverig, maar alle spieren komen aan bod (en probeer maar eens een minuut lang op 1 been te staan terwijl je andere been alle kanten op moeten (letterlijk van voor naar achter, van links naar rechts)) en het gaat meer om de kracht in je lichaam. Daarnaast werkt het ook echt ontspannend en dat is voor mij, met de afgelopen maanden in gedachte, zeker niet onbelangrijk. Naast een gedeelte TaiChi, kracht, yoga en balans komt namelijk ook een stukje meditatie aan bod. Met andere woorden; sporten met je innerlijk!


Zo, die salade zit er inmiddels in. Nu maar snel aan punt 1 van mijn lijst gaan beginnen: de doggies...