Routine

Ruim een week geleden blogde ik al over het geklaag van de Nederlander over het weer (zie Houdt het dan nooit op?). Nu, een week later, ben IK het toch maar eens die in de klaagbank mag plaatsnemen met betrekking op het weer. Misschien ligt het wel aan mij hoor, ik spoor toch al niet helemaal, maar wat is er zo erg aan sneeuw en de kou die daarbij hoort en waarom is dit erger dan de regenbuien die normaal het Nederlandse landschap tekenen? Vandaag was het weer een ouderwets Nederlands weer-dag: regen, regen, regen. Nu heb ik normaal geen problemen met een buitje, maar als je meerdere malen op de fiets eruit moet, dan is dat na een half uur in de regen toch echt niet zo grappig meer. Ik heb vandaag ongeveer 50 minuten op de fiets gezeten en van die 50 minuten is het nog geen seconde droog geweest. Geef mij dan toch echt maar liever een lading sneeuw en -15 dan een dag regen bij +5 graden. Maar ja, nogmaals, misschien ligt dat wel aan mij ;-).


Het voordeel van zo'n dagje fietsen in 'minder prettig' weer is dat je weer wat extra calorien verbrandt, dus gaf de regen toch nog een klein pluspuntje.


Morgen ben ik officieel een week 'bezig' en het viel me vandaag op dat het me inmiddels steeds minder moeilijk af gaat. Vorige week zat ik 's avonds echt op houtjes te bijten om niet naar de keuken te rennen en me alsnog vol te proppen. Nu weet ik dat ik het vol kan houden, mijn lichaam went aan het minder eten en ik kan gerust een avond doen met alleen sapjes en dergelijke. Het went ook om na iedere maaltijd of ieder glas drinken die telefoon te pakken en in de applicatie in te voeren wat en hoeveel ik heb genuttigd.
Uiteraard ben ik wel zo nuchter dat ik weet dat er ook terugvallen zal krijgen, maar ik weet ook dat ik dat de volgende dag goed kan maken door nog meer mijn best te doen met opletten op wat ik eet. En omdat je online alles qua calorien zo kunt vinden, wordt je ook inventief en ga je kijken naar waar verbazingwekkend genoeg weinig calorien of suikers en vetten in zitten.


De grootste challenge voor de zomervakantie gaat de mei-vakantie worden. We gaan dan weer een weekje naar huis en met de gedachte aan al die lekkere hapjes die we daar altijd maken, weet ik nu al dat ik in die week weinig af zal vallen en dat het daarna alleen maar moeilijker zal zijn om weer terug te gaan naar het strenge lijnen. Gelukkig duurt het nog 2 maanden en in die tijd kan ik hopelijk genoeg afvallen om die week vantevoren al goed te maken.


Morgen is het zover, dan ga ik weer op die weegschaal staan, ik ben benieuwd of en hoeveel het me gelukt is in die week tijd om af te vallen...