Help, wat is er in hemelsnaam in 1 dag tijd gebeurt? Oke, gisteren had ik een 'vrije dag', maar dat dat 1 kilo verschil zou maken, had ik toch niet verwacht...
Gisteren had ik mijzelf een 'vrij dagje' gegeven. We zouden die avond gaan bbq'en en die voetbalfinale kijken. 1 dagje moet kunnen, dacht ik.
Toch begin je dan zo'n dag nog heel rustig. Netjes ontbijten, geen extraatjes als je geen trek hebt. Rond lunchtijd heb ik me dan wel al wat uitgeleefd met een 'steak & cheese' van de Subway, maar ook daarna nog niets vreemds. Tijdens de bbq heb ik natuurlijk wel lekker zitten eten, maar ook weer niet zoveel dat ik buikpijn had en om nou te zeggen 'de wedstrijd was zooo spannend, ik kon de bak met chips niet laten staan van de zenuwen'? Nee, niet echt, ik heb zelfs nog een half hoofdstuk uit mijn boek gelezen en de chips interesseerde me niet echt.
Maar ja, ik heb toch al gauw 3000 kcal meer gegeten/gedronken dan op een normale dag, dus hield ik al rekening met een uitschieter op de weegschaal vanmorgen, maar dat'ie zo uit zou slaan, had ik nou ook weer niet verwacht. Zelfs na 3 extra pogingen bleef de teller toch echt op hetzelfde terugkomen.
Met andere woorden, Steef, dat wordt deze week toch wat vaker op de skates staan en proberen om een extra keer naar de sportschool te gaan.
Ik weet nu in ieder geval dat ik me niet zo uit kan leven tijdens de vakantie. Het KAN natuurlijk wel, maar dan moet ik wel rekening houden met de zware concequenties...
-9.5
No comments:
Post a Comment